Michail: Ale mimo wszystko fachowiec !!! I szacunek za podjęte działanie i poświęcenie czasu na przygotowania tego zagadnienia pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
1. przelicz sobie ile zjadasz kalorii dziennie, jakie masz zapotrzebowanie i jaki ci bilans wychodzi :) http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 2. Ja ja gotuje na parze (na czyms takim do pyz, bo innego cholerstwa nie posiadam :)). Posypuje jakas przyprawa i jest spoko... [...]
a co to jes ten SKYS THE LIMITS moglbys go to przeslac, ale przetlumaczone na polski, a ten program nie obciaza tak kolan!!?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
a co ten skys the limit nie szkodzi tak koloanom!!?? i powiedzm i gdzie moge go znalezc, lae przetlumaczony po polsku, dobzre przetlumaczony jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
Sorka mialem co innego na mysli a co innego napisalem Na pewno jako napoj pobudzajacy podczas i przed wysilkiem natomiast na regeneracje cos z weglowodanami napewno by sie przydalo (np sok, odzywka typu gainer (bialko+WW) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"